「 からだにいいこと 」 一覧

プラスチックには戻れない使い心地!かなや刷子の天然毛歯ブラシ

すこし試してみて、ブログに書こうと思っていたらついつい日常になってしまい、今になってしまいました。その試してみて…というのがこれ。 歯ブラシを買い替える際に、できればプラスチックフリーなものはないかし ...

ぬか漬け生活始めました。

少し前からぬか漬けを作っています。 ぬか漬けを作ろう!と思ったのは、アトピー対策で乳製品を控えるようになって、毎日食べていたヨーグルトをやめたことです。その頃娘にも湿疹が出ていて、病院に行けばステロイ ...

シンプルでお洒落なKLEANKANTEENのボトル買いました。

また1つ我が家からプラスチックが減りました。娘のストローマグです。娘は小さなベビーカップでコップ飲みの練習を始め、難なく飲めるようになりました。おそらく自分一人でも飲めるのでしょうが、最近は自分で飲ま ...

背中の筋肉を鍛えたら姿勢が良くなりました

GWいかがお過ごしでしょうか。またも緊急事態宣言が出され、もうすっかりおなじみの自粛ムードで運動不足の方も多いかもしれません。私はというと、娘がとっても活発になってきたので、公園へ連れだしたり、公園へ ...

無駄なく命をいただく一物全体の料理

前回プチサルベージ料理の話の続きです。前回の話→嬉しいことだらけのプチサルベージ料理家にある食材をちゃんと使い切る、普段は捨てちゃうようなところもちゃんと使う。そういう無駄のない暮らしが、フードロスを ...

人間だって自然の生き物だと実感した話

昨日は私にとって特別な1日でした。昨日の私は、娘と一緒に掃除をし、洗濯をし、お昼を作り、いつもと同じ1日を過ごしていました。いつもと違うのはただ1つ。 お昼寝の後に散歩に出かけたこと。娘を連れてお散歩 ...

驚愕だったプラスチックフリー生活

夫の「化繊の服を洗濯するだけでマイクロプラスチックがでるらしい」という一言で、だんだんプラスチックに関する興味がむくむく湧いてきて、ミニマルプラスチックライフを目指したいなんて言い出した私。 なかなか ...

習慣作りに1番大切なこと

最近私は、筋トレをしています。というのも、産後なかなか減らないな~と思っていた体重は、娘が動き出したらあっという間に元に戻り。数字だけで見れば、元に戻った…と言う事なのですが、見た目は全く戻らなかった ...

掃除は家と体、そして心のメンテナンス

昨日・今日で本格的な浴室掃除をしました。娘が生まれて、がっつりとした掃除の時間をとるのが難しくなりました。特に浴室は夕方に私と娘が入浴し、夜9-10時…いや11時くらいに夫が入浴するという2部制で、1 ...

目からウロコのナイトブラ選び

皆さまはナイトブラ…どう選んでいらっしゃるでしょうか。そもそも使っていないという方もいらっしゃるかもしれませんが、私はナイトブラが一般的に出始めたころからずっと使っています。(8年?10年?位でしょう ...

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