「 からだにいいこと 」 一覧

最強!家で簡単不揃いクッキー

何度か書いたけれども、最近はたま~にお菓子を作るようになりました。といっても、見栄えのいいケーキや凝ったおやつでは全くなくて、混ぜて焼いたクッキーや蒸してマッシュして作った芋きんとん、切って焼いただけ ...

PC、スマホ、ドライアイ…

昨日は突然更新をお休みしてしまい、すみません。PC,スマホによる目の疲れ、乾燥、花粉症、もろもろが重なって、目が痛くて痛くて仕方なく、目を休めていました。たぶんドライアイというやつです。眼科に行こうと ...

何もわかってなかった。なぜ私は何度も痛い靴を買うのか

先日やっと意を決して足をしっかりプロに測ってもらいました。本当に測ってもらってよかったーと先日ブログにも書いたわけなのですが…正確に測ってもらえたこととピッタリの感触がつかめた以外にも本当にたくさんの ...

季節を感じるジャムづくり

先月ごろでしょうか。私が加入している生活クラブでも国産レモンの取り扱いが始まりました。 レモンはスーパーに行くと年中売ってるいるので、いつが旬かわかりにくいですが、国内で育てられているレモンの旬はまさ ...

体の中から花粉症対策

だいぶ暖かな日が多くなってきて、気になるのはやはり花粉です。夫も私もしっかり花粉症です。私はアレルギー体質なのでいつから花粉症なのかわからないくらい前から花粉症です。夫は数年前に花粉症デビュー。 そん ...

我が家のこだわりオイル

少し前の記事に、天ぷら食べて胸焼けしたと書いたのですが…私は結構油に弱い。年末年始は外食も増えるし、ケーキを食べることも多く、そんな時期は昔から一気に肌荒れ&アトピーでひじ、ひざの裏や首回りがすっかり ...

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ゆっくりな食事とちょっといいご飯

2019/02/19   -料理
 

週末はステーキでした。我が家にとってはかなりレアな出来事です。というのも、先々週にバレンタインと言って焼いたクッキー。出したのが模様替え真っただ中だったものだから、雰囲気も何にもなくて、ただただ疲れた ...

飲物と体重の深い関係

2019/01/29   -
 

図書館で借りてきて今読んでいる本。 食べるのが大好きなフランス女性、ジム通いにいそしむわけでもなく、食事制限や置き換えダイエットをするわけでもなく、それでもなお太らないのはなぜか…と言うのを詳しく説明 ...

ヒートテックを卒業

今日は朝から床の水拭き。 外は雨で窓が開けられなくても、水拭きすればなんだか空気が変わる。 最近は掃除のリズムも整い始め、そこまでおっくうではないし、そこまで汚れた場所もない。 ほどほどの掃除をキープ ...

開帳足ってなんだ?まずはスニーカーのヒールロック結びで対策しよう!

少し前になりますが、手持ちのヒールを再検証してみたんです。 その時の話です。もしよろしければ、読んでください~(^-^) ヒールが痛い!それでもヒールを履きたいから、手持ちのヒール再検証します。 手持 ...

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