「 からだにいいこと 」 一覧

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ゆっくりな食事とちょっといいご飯

2019/02/19   -料理
 

週末はステーキでした。我が家にとってはかなりレアな出来事です。というのも、先々週にバレンタインと言って焼いたクッキー。出したのが模様替え真っただ中だったものだから、雰囲気も何にもなくて、ただただ疲れた ...

飲物と体重の深い関係

図書館で借りてきて今読んでいる本。 食べるのが大好きなフランス女性、ジム通いにいそしむわけでもなく、食事制限や置き換えダイエットをするわけでもなく、それでもなお太らないのはなぜか…と言うのを詳しく説明 ...

ヒートテックを卒業

今日は朝から床の水拭き。 外は雨で窓が開けられなくても、水拭きすればなんだか空気が変わる。 最近は掃除のリズムも整い始め、そこまでおっくうではないし、そこまで汚れた場所もない。 ほどほどの掃除をキープ ...

開帳足ってなんだ?まずはスニーカーのヒールロック結びで対策しよう!

少し前になりますが、手持ちのヒールを再検証してみたんです。 その時の話です。もしよろしければ、読んでください~(^-^) ヒールが痛い!それでもヒールを履きたいから、手持ちのヒール再検証します。 手持 ...

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あっという間に冬になるから…早めに始めました冷え性対策

8月が終わったと思ったら、秋。 9月も引き続き残暑厳しいでしょうが、やはりお盆前に比べると最近はちょっぴり低いし、9月になったら朝晩くらいは涼しくなるのではないかと期待しています。 去年の天気を見てみ ...

ヨガ再開が、体の調子を取り戻し始めたきっかけ

久々里帰りをしております。 それで、携帯から書いているのですが…改行が上手く行きません。涙 いつも以上に少々読みにくくなります。申し訳ありません!m(._.)m 体の歪みが不調の原因 最近本当に体の調 ...

家具と姿勢のいい関係-新しくソファを買ったよ!-

梅雨が終わって夏本番だと思っていたら、今度は台風。 なかなか洗濯物を外に干せません。 雨の日は、窓も開けられないので換気ができずもやもや。 特に寝苦しい夜を越したベッドルームは、思ったよりも湿度が高い ...

人生初の日傘を手に入れました!蒸れない、やけない…老化したくない!

ちょっと前の話になりますが、楽天スーパーセールでずっと買い物かごに入れたままぎりぎりまで迷っていた商品がありました。 それがこれ! 中川政七商店のピコミシンの日傘です。 日傘は、学生時代は絶対日傘NG ...

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