「 からだにいいこと 」 一覧

アトピーがひどくなってブログを一時お休みしていましたが、STOPしたものは他にもあり…その１つが夜寝る前の運動でした。 それも体調が戻ってくるに従って、徐々に復活。最近は今までの運動にプラスして、娘の ...

本格的に砂糖断ちを始めてもうすぐ2週間です。 そもそも一時はおやつなんてほとんど食べていなかったのに、毎日娘の昼寝のタイミングを見計らって甘いものを食べるようになったのは、娘がイヤイヤ期に片足つっ込み ...

すこし試してみて、ブログに書こうと思っていたらついつい日常になってしまい、今になってしまいました。その試してみて…というのがこれ。 歯ブラシを買い替える際に、できればプラスチックフリーなものはないかし ...

少し前からぬか漬けを作っています。 ぬか漬けを作ろう！と思ったのは、アトピー対策で乳製品を控えるようになって、毎日食べていたヨーグルトをやめたことです。その頃娘にも湿疹が出ていて、病院に行けばステロイ ...

また１つ我が家からプラスチックが減りました。娘のストローマグです。娘は小さなベビーカップでコップ飲みの練習を始め、難なく飲めるようになりました。おそらく自分一人でも飲めるのでしょうが、最近は自分で飲ま ...

GWいかがお過ごしでしょうか。またも緊急事態宣言が出され、もうすっかりおなじみの自粛ムードで運動不足の方も多いかもしれません。私はというと、娘がとっても活発になってきたので、公園へ連れだしたり、公園へ ...

前回プチサルベージ料理の話の続きです。前回の話→嬉しいことだらけのプチサルベージ料理家にある食材をちゃんと使い切る、普段は捨てちゃうようなところもちゃんと使う。そういう無駄のない暮らしが、フードロスを ...

昨日は私にとって特別な1日でした。昨日の私は、娘と一緒に掃除をし、洗濯をし、お昼を作り、いつもと同じ1日を過ごしていました。いつもと違うのはただ1つ。 お昼寝の後に散歩に出かけたこと。娘を連れてお散歩 ...

夫の「化繊の服を洗濯するだけでマイクロプラスチックがでるらしい」という一言で、だんだんプラスチックに関する興味がむくむく湧いてきて、ミニマルプラスチックライフを目指したいなんて言い出した私。 なかなか ...

最近私は、筋トレをしています。というのも、産後なかなか減らないな～と思っていた体重は、娘が動き出したらあっという間に元に戻り。数字だけで見れば、元に戻った…と言う事なのですが、見た目は全く戻らなかった ...